Créditos

joão Paulo Loureiro
Joilson de Sousa
Rafael Taian
Sérgio Luís
Thiago Pinheiro

Conclusão

Com o desenvolvimento das pesquisas o aluno aprenderá os benefícios que atividade física pode trazer a uma pessoa que é sedentária ou possui obesidade, aprenderá que é possível ter uma boa condição física se souber associar atividade física com alimentação.

Avaliação

A avaliação do trabalho sobre EXERCÍCIO FÍSICO E SEUS BENEFÍCIOS SERÁ:
- para os alunos que fazerem uma apresentação boa - execelente e seguirem todos os comandos do trabalho teram nota de 8 - 10.
- para os alunos que fazerem uma apresentação regular - boa e seguirem todos os comandos do trabalho teram nota de 5 - 7,9.
- para os alunos que fazerem uma apresentação abaixo de regular e deixarem a desejar no tarabalho escrito teram nota abaixo de 5.

Para a avaliação do trabalho sobre ATIVIDADE FÍSICA E ALIMENTAÇÃO será levado em consideração a estruturação do trabalho e o prazo de entrega. Sendo que o trabalho valerá 50% da nota semestral.

Processos e Recursos

Para a pesquisa sobre EXERCÍCIO FÍSICO E SEUS BENEFÍCIOS À SAÚDE deveram formar- se equipes de quatro a cinco componentes, sendo que cada equipe deve apresentar o trabalho de forma escrita (com introdução, desenvolvimento, conclusão e bibliografia) e em seminário, e deve ser apresentado de forma dinâmica, se possível, usando slides. Cada equipe tem 30 minutos para apresentar seu trabalho. O prazo para entregar é de um mês.
Comece sua pesquisa pelos sites:
http://educacaofisica.org/joomla/index.php?option=com_content&task=view&id=222&Itemid=2
http://www.dicasdiversas.info/saude/exercicios%20fisicos.htm

A pesquisa sobre ATIVIDADE FÍSICA E ALIMENTAÇÃO deve ser feita individualmente, com apresentação de trabalho escrito com introdução, desenvolvimento, conclusão e bibliografia. O prazo para entrega é de uma semana.
Comece sua pesquisa pelos sites:
http://www.spiner.com.br/modules.php?name=News&file=article&sid=580
http://www.saudenarede.com.br/?p=av&id=Os_10_Mandamentos_da_Atividade_Fisica

Tarefas

I- Desenvolva uma pesquisa sobre o tema EXERCÍCIO FÍSICO E SEUS BENEFÍCIOS À SAÚDE.
II- Faça uma pesquisa sobre ATIVIDADE FÍSICA E ALIMENTAÇÃO.

Benefí­cios da Atividade Fí­sica - Na obesidade

Em termos científicos, a obesidade acontece quando uma pessoa consome mais calorias do que queima. As causas para o desequilíbrio entre calorias ingeridas e queimadas podem variar de pessoa para pessoa. Fatores genéticos, ambientais e psicológicos, entre outros, podem causar a obesidade. Para ler mais sobre esses fatores que influenciam para obesidade clik no link.(http://www.copacabanarunners.net/causas-obesidade.html)
As duas áreas de prioridade nas estratégias de prevenção, controle e tratamento da obesidade são o incremento do nível de atividade física e a melhora na qualidade da dieta. O mais importante em termos de incremento do nível de atividade física é o estímulo para evitar os hábitos sedentários e a adoção de um estilo de vida ativo. Existem várias evidências científicas apontando que o controle da ingestão alimentar junto com o exercício ou atividade física regular são mais efetivos no controle do peso corporal. Leia um pouco mais sobre o assunto clik no link.(http://www.saudeemmovimento.com.br/conteudos/conteudo_exibe1.asp?cod_noticia=647)